허벅지 근육파열 상태인데 어떻게 해야 하죠?
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조랑말 작성
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이런 경험 처음이라~~
5.5키로 뛴 후
대략 20분 휴식 후,
100미터 달리기 출발해서 5미터정도 뛰니,
퍼벅지에 몽둥이로 맞은 것 같은 통증이~
즉시 멈췄는 데,
이미 부상은 입었네요
어떻게 해야 하죠?
이런 경험은 처음이라~~
5.5키로 뛴 후
대략 20분 휴식 후,
100미터 달리기 출발해서 5미터정도 뛰니,
퍼벅지에 몽둥이로 맞은 것 같은 통증이~
즉시 멈췄는 데,
이미 부상은 입었네요
어떻게 해야 하죠?
이런 경험은 처음이라~~
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